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Ginásio com corda

(14) | 26/01/2013 |

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Os impressionantes resultados da ginástica com corda na perda de gordura, às 10 semanas

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4 Comentários

JK diz:
26/01/2013 at 16:33
schoinaki posi não entretanto tempo disse nos por dia , ante é chasoyme não Baka

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- Tsiblas diz:
  26/01/2013 at 17:30
  24 Hours/24
  
  Resposta
- videomangr diz:
  23/03/2013 at 16:09
  30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.
  
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  - Charis.pago diz:
    07/07/2015 at 17:27
    Tem certeza?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a weekκαι αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα 1 λεπτο Ξεκουραση.παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. atenção
    
    Resposta

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