Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης πυγμαχίας, ένας προπονητής εξηγεί στον μαθητή του πώς να αμυνθεί και να ανταποδώσει ένα χτύπημα. Αφού μαθαίνει τη θεωρία, ο μαθητής προσπαθεί να την εφαρμόσει στην πράξη.