Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί έχουμε συγκεκριμένες συνήθειες ή γιατί κάτι μπορεί να γίνει εθιστικό για μας; Δείτε μερικές ιδέες για το πώς να αλλάξετε τις κακές συνήθειες σας και πώς να αρχίσετε μερικές καλύτερες.