Μερικές εντυπωσιακές ασκήσεις που χρησιμοποιεί ο Αυστραλός χορευτής Simon Ata για την καθημερινή του εκγύμναση. Ο Ata εκτελεί διάφορα είδη push ups και ασκήσεις σωματικού βάρους, που το βοηθούν στον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος.