Η αντίδραση του εγκεφάλου μας στο στρες έχει σχεδιαστεί με σκοπό να μας δίνει αυξημένη εγρήγορση και αρκετή ενέργεια, ώστε να δίνουμε τον καλύτερο εαυτό μας σε δύσκολες καταστάσεις.

Αλλά το άγχος δεν είναι πάντα καλό. Όταν ενεργοποιείται για μεγάλο διάστημα ή πολύ συχνά, μπορεί να βλάψει σχεδόν κάθε μέρος του σώματός μας. Αυτό το βίντεο από το εκπαιδευτικό κανάλι Ted-ED μας δίνει μια ματιά για το τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν είμαστε χρόνια στρεσαρισμένοι.