স্ট্রেসের প্রতি আমাদের মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া আমাদের বৃদ্ধি সতর্কতা এবং প্রচুর শক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আমরা কঠিন পরিস্থিতিতে আমাদের সেরাটা দিতে পারি.

কিন্তু মানসিক চাপ সবসময় ভালো হয় না. যখন একটি দীর্ঘ সময় বা খুব প্রায়ই সক্রিয়, এটা আমাদের শরীরের প্রায় প্রতিটি অঙ্গ ক্ষতি করতে পারে. Ted-ED শিক্ষামূলক চ্যানেলের এই ভিডিওটি আমাদের যখন দীর্ঘস্থায়ীভাবে চাপে থাকি তখন আমাদের শরীরে কী ঘটে তা আমাদের একটি নজর দেয়.