Marine alger er et af de rigeste i mineraler og aminosyrer, der eksisterer i dag. Det ser ud til at fedt brug en kost rigere i næringsstoffer, ellers vil du ikke spilde din tid på stranden forsøger at absorbere alle vitaminer A, D, E, B1, B2, C,
og fosfor, kalium, jern, jod, natrium, der kan af det kæmpe stykke af marine alger.