Lepotila kuluttaa monta tuntia arvokasta aikaa, Mutta mitä tapahtuisi, jos me alentaa yön tunteina jyrkästi; Tai jos pysähdyimme nukkumaan täysin; Vaikka se voi olla houkuttelevaa lähtevät säännöllisesti nukkuminen useista syistä, Tämä voi olla vakava vaikutus terveyteen ja toiminnan kehomme.