תחילת שנות ה-70 באתלטיקה היא תקופה מעניינת ביותר. הטכניקה של רוב ענפי הספורט עדיין לא הוסדרה, וספורטאים כל הזמן ממציאים שיטות חדשות. מהי הטכניקה הטובה ביותר לקפיצה במוט או לקפיצה לגובה?; איך לזרוק כידון או דיסקוס בצורה יעילה יותר; התשובות לשאלות הללו חיפשו במהלך המשחקים. המפורסם מבין המחדשים הוא דיק פוסברי, האלוף האולימפי 1968 בקפיצה לגובה. הוא זה שהמציא את קפיצת הפלופ של פוסברי - הסגנון של מעבר על האמה עם הגב קדימה, אשר מיושם כעת על ידי כל הספורטאים. לפני הפלופ של פוסברי, הקפיצה בוצעה עם הרגליים קדימה. חדשן נוסף היה Tuariki Delamere, ניו זילנדי מאוניברסיטת וושינגטון. דלאמיר המציא דרך חדשה לקפיצה לרוחק וכינה אותה 'סלטה' (טוּבָּה). הוא השתמש לראשונה בטכניקה זו במשחקי חבר העמים 1974 בקרייסטצ'רץ', ניו זילנד. למרות שהוא קפץ למרחק של 8,40 מטר, ידיו הן שבגדו בו כשהניח אותן על החול. אז הקפיצה נספרה ב-7,70 מטר. סלטה יעילה יותר מבחינה מכנית, ככל שזווית הדחייה במהלך קפיצה כזו הופכת גדולה יותר. למרבה הצער, באותה שנה, הפדרציה הבינלאומית אסרה כל רוטציה במהלך הקפיצה לרוחק, כמסוכן לבריאותם של ספורטאים. הגבלה זו קיימת עד היום (סעיף 30.1.3 לחוקי תחרות האתלטיקה העולמית).