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और नतीजे...
भोजन की मात्रा में 2000 कैलोरी कैसी दिखती है; ये खाद्य पदार्थ है कि ऊर्जा की विशिष्ट राशि प्रदान करते हैं के कुछ उदाहरण हैं, जो दैनिक उपभोग के लिए अनुशंसा की जाती है.
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