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फ्रैंक Medrano से अविश्वसनीय bodyweight व्यायाम

(21) | 17/09/2013 |

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फ्रैंक मेड्रानो शरीर के वजन अभ्यास पर एक विशेषज्ञ है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और वसा हानि गाड़ियों के उद्देश्य से. एटी के व्यायाम प्रदर्शनों के माध्यम से दुनिया प्रेरित और प्रेरित करने के लिए एक ही समय चाहता है. वे इस वीडियो में ऐसा अभ्यास के कई अलौकिक शक्ति की आवश्यकता होती है.

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जिम में koiliodoylos… वसा के लिए सबसे अच्छा व्यायाम लाभ कर.
सैन्य अभ्यास से कोरियाई और अमेरिका रहते गोला बारूद के साथ 18 अगस्त, 2015 Seungjin में पोचियोन दक्षिण कोरिया के शहर के पास क्षेत्र, अमेरिकी सैन्य बलों और कानून. कोरिया रहते गोला बारूद के साथ एक व्यायाम आयोजित. कार्यक्रम शामिल तीन.000 सैनिकों, 100 टैंक, 45 हेलीकाप्टरों और 40 लड़ाकू विमान. उत्तर कोरिया के खिलाफ विभिन्न हमलों इन अभ्यासों अनुकरण.
उन्होंने व्यायाम के साथ अपने शरीर में तब्दील हो एक युवा जर्मन Ieiko है, जो मौलिक Freeletics व्यायाम के साथ वजन खोने के अपने शरीर में तब्दील हो, kallisthenikis फिटनेस व्यायाम के साथ एक विधि. उन्होंने कहा कि एक दुर्घटना के बाद, जुलाई 2012 में अपने टखने तोड़ दिया, और वह अभी भी 20 पाउंड था के रूप में. वह जिम Freeletics विधि की खोज की और इस कार्यक्रम का पालन करने का फैसला किया, जिसमें कई प्रतिरोध व्यायाम और bodyweight. इन गहन सत्रों के, वे कम से कम 1 वर्ष में नाटकीय परिणाम था.
कुछ कसरत में उत्कृष्टता और नतालिया Chichos Jaco, ब्राजील से एक जोड़ी, शारीरिक व्यायाम के सहयोगी. इस वीडियो में हम दिखाते हैं कैसे काम कर रहे एक साथ.
एक नर्तकी के शानदार dressage कुछ प्रभावशाली अभ्यास ऑस्ट्रेलियाई नर्तकी Ata साइमन द्वारा अपनी दैनिक कसरत के लिए इस्तेमाल किया. Ata पुश अप और bodyweight व्यायाम के विभिन्न प्रकार निष्पादित करता है, जो शरीर के संतुलन को नियंत्रित मदद.
सड़क पर जिमनास्टिक्स कीव में, एथलीटों के दर्जनों Hydropark में एक 'मास्टर वर्ग' फिटनेस पार्क है. कुछ प्रभावशाली शक्ति और लचीलापन अभ्यास देखें.
ग्रामीण इलाकों में शरीर सौष्ठव न्यूयॉर्क के पेशेवर प्रशिक्षकों की बारस्टारज़ टीम, एक प्रभावशाली प्रशिक्षण bodyweight व्यायाम और Chin-up रेस्त्रां के साथ प्रस्तुत करता है.
24 चरम शक्ति अभ्यास & लचीलापन Kivelä Oona epidyknyei नर्तकी समानांतर सलाखों पर कुछ बहुत ही मुश्किल अभ्यास, सलाखों और जमीन.
सबसे अच्छा bodyweight व्यायाम सैन्य प्रशिक्षक थॉमस मेजर द्वारा 44 शरीर के वजन का अभ्यास. हालांकि यह सरल व्यायाम के साथ शुरू होता है, 1 . के बाद:00 वीडियो थोड़ा हो जाता है... डरावना.
प्रशिक्षण और अनुशासन एक बच्चा लगातार चम्मच से फल खाने की कोशिश करता है. पहले तो वह सफल नहीं होता, लेकिन पर्याप्त प्रशिक्षण के बाद वह अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेगा.
दुनिया में सबसे बड़ी साइकिल पार्किंग के माध्यम से सवारी करें दुनिया के सबसे बड़े बाइक पार्क में एक सवारी, यूट्रेक्ट, नीदरलैंड में ट्रेन स्टेशन स्क्वायर के नीचे स्थित है. 2019 में खुला यह अंडरग्राउंड कार पार्क, इसमें तीन स्तर हैं और 12,500 सीटों की क्षमता है. हालांकि, साइकिल चालकों की संख्या में वार्षिक वृद्धि के संबंध में यूट्रेक्ट निवासियों द्वारा क्षमता को अपर्याप्त माना जाता है. नगरपालिका 33 . प्रदान करने के लिए स्टेशन के चारों ओर सभी साइकिल पार्किंग रिक्त स्थान का विस्तार करने की योजना बना रही है.000 सीटों.
एक बिल्ली एक पहिये पर घूमती है एक्सब्रिज, इंग्लैंड में, सिल्वी, एक सवाना बिल्ली, एक अजीब तरह से एक व्यायाम पहिया के साथ खेलता है. यह चरखा पर स्थित होता है और जैसे ही अपकेन्द्रीय बल कमजोर होता है, गिर जाता है. कुछ देर के लिए मौत से बच निकली सिल्वी, एक सेप्टल हर्निया का निदान होने के बाद. उसकी सर्जरी हुई और वह ठीक है, लेकिन उसके फेफड़े कमजोर थे. सांस लेने से पहले वह केवल कुछ सेकंड के लिए चल पाती थी. इसके मालिक, एक पहिया खरीदा ताकि वह व्यायाम कर सके और अपनी फिटनेस में सुधार कर सके.
कोरियाई स्निपर्स समुद्र में ट्रेन करते हैं एन की सेना के विशेष बलों में एक चलती लक्ष्य के साथ स्निपर्स का प्रशिक्षण।. कोरिया. निशाना लगाना काफी मुश्किल, चूंकि शूटर और लक्ष्य एक ही समय में गति में हैं.
ट्रेडमिल पर सॉकर ट्रेनिंग एक पिता अपने बेटे को ड्रिबल में प्रशिक्षित करता है, ट्रेडमिल पर. सटीक पास के साथ अभ्यास समाप्त हो जाएगा.
एक विशाल रिमोट नियंत्रित एयरबस ए 380 ऑस्ट्रिया से कुशल मॉडल क्रिस्टोफर फेरकल ने दुनिया में रिमोट-नियंत्रित विमान का सबसे बड़ा ऑपरेटिंग मॉडल बनाया. यह मॉडल 1/13 . के पैमाने पर है, 6 मीटर . का पंख फैला हुआ है, लंबाई 5,6 मीटर और वजन 102 किलो.