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ध्यान कैसे मस्तिष्क को 'अपग्रेड' कर सकता है?

ध्यान मस्तिष्क और शरीर की छूट की एक प्राचीन पद्धति है. लेकिन क्या ध्यान वास्तव में हमारी मदद कर सकते हैं वैज्ञानिक सबूत है;

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1 टिप्पणी

  1. लारिसा तुलसी कहते हैं:

    σαν καλά να μας τα λέει…