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60 सेकंड में तनाव से छुटकारा पाने के लिए कैसे

रिचर्ड विलियम्स ने एक दिलचस्प वीडियो, तनाव से निपटने के लिए. 60 सेकंड में, हमें एक दैनिक आधार पर तनाव के साथ निपटने पर कुछ सुझाव देता है.

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2 टिप्पणियाँ

  1. gvasilopoulos कहते हैं:

    Αν έχεις τη “φαεινή” ιδέα να βάλεις χρονόμετρο σε βίντεο ενάντια στο άγχος, τουλάχιστον φρόντισε να το προλαβαίνεις άνετα.