हमारे मस्तिष्क की प्रतिक्रिया तनाव करने के लिए डिज़ाइन किया गया है करने के लिए देता है हमें सतर्कता और पर्याप्त ऊर्जा वृद्धि हुई, कठिन परिस्थितियों में हमारे सर्वश्रेष्ठ देने के लिए.

लेकिन चिंता हमेशा अच्छा नहीं है. जब या अक्सर बहुत लंबे समय के लिए सक्रिय, हमारे शरीर के लगभग हर हिस्से को नुकसान पहुंचा सकते हैं. टेड चैनल ट्यूटोरियल-एड से इस वीडियो हमें क्या हमारे शरीर के लिए होता है जब हम साल पर बल दिया हैं की एक झलक देता है.