Tidur menghabiskan banyak waktu kita yang berharga, tapi bagaimana jika kita mengurangi jam tidur kita secara signifikan; Atau jika kita berhenti tidur sama sekali; Meskipun Anda tergoda untuk melewatkan tidur secara teratur karena berbagai alasan, ini dapat berdampak serius pada kesehatan dan fungsi tubuh kita.