Inspirasi video ini datang dari percakapan yang terdengar antara dua anak laki-laki berusia 5 tahun. Mereka mendiskusikan bagaimana emosi mempengaruhi berbagai bagian otak dan bagaimana menenangkan diri dengan menarik napas dalam-dalam. Gembira saat mendengar putranya mendiskusikan apa yang dia pelajari dengan temannya, Julie Bayer Salzman memutuskan dia ingin belajar juga. Dia mengikuti kursus online enam minggu tentang Mindfulness melalui Mindful Schools.

perusahaan Salzman, Film Puncak Gelombang, yang dia jalankan bersama suaminya, Josh Salzman, selalu mencari topik menarik untuk difilmkan. Seiring kemajuan kelasnya dan putra mereka belajar lebih banyak, pasangan itu memutuskan ini adalah topik yang menarik. Video itu tidak ada naskahnya, menampilkan anak-anak taman kanak-kanak dari sekolah putra mereka yang berbagi apa yang mereka ketahui tentang otak dan emosi. Film pendek ini menampilkan putra mereka, teman sekelasnya, keluarga teman sekelas itu, dan staf dari Citizens of the World Mar Vista Charter School di Los Angeles.