Respons otak kita terhadap stres dirancang untuk memberi kita peningkatan kewaspadaan dan banyak energi, agar kita memberikan yang terbaik dalam situasi sulit.

Namun stres tidak selalu baik. Bila diaktifkan dalam waktu lama atau terlalu sering, itu dapat merusak hampir setiap bagian tubuh kita. Video dari saluran pendidikan Ted-ED ini memberi kita gambaran tentang apa yang terjadi pada tubuh kita ketika kita mengalami stres kronis.