Ieiko는 젊은 독일어, 누가 근본적으로 체중 감량 운동 Freeletics와 그의 몸 변화, kallisthenikis 피트 니스 연습 방법. 그는 사고 후 2012 년 7 월 자신의 발목을 부러, 그는 아직 20 파운드이었다로. 체육관 Freeletics 메서드를 발견 하 고이 프로그램에 따라 결정, 인 내와 bodyweight 연습을 많이 포함 하. 이러한 집중 교육, 그들은 1 년 이내에 극적인 결과를했다.
Τουλάχιστον τέσσερις άνθρωποι σκοτώθηκαν και εκατοντάδες τραυματίστηκαν όταν τμήμα γηπέδου στην πόλη Ελ Εσπινάλ της Κολομβίας κατέρρευσε κατά τη διάρκεια...