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De indrukwekkende resultaten van de gymnastiek met touw in vet verlies, over een periode van 10 weken
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Echter geen posi schoinaki tijd wij gezegd per dag , ante is chasoyme geen Baka
24 Hours/24
30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.
Weet je het zeker?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a weekκαι αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα 1 λεπτο Ξεκουραση.παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. aandacht