© 2024 Videoman | Kontakt/kontakt: info@videoman.gr | personvern | Vilkår for bruk
Richard Wiseman, Professor ved University of Hertfordshire, utforsker den beste måten at vi kan ha en fredfylt søvn. Søvnsyklusene våre varer i omtrent 90 minutter, og bør vekke mot slutten av en syklus å føle mer uthvilt og oppfrisket.