Więcej wyników...

Selektory ogólne
Tylko dokładne dopasowania
Szukaj w tytule
Szukaj w treści
Selektory typów postów
Szukaj w postach
Szukaj na stronach
Filtruj według kategorii
Bez reklam
Dodane
Filmy
Grecki
Nowe filmy
Z napisami
Ładowanie gracza...

Jak widzimy z żelaza w ziarna;

Wielu zbóż i innych produktów spożywczych zawiera żelazo, które jest potrzebne przez organizm i jest pochłaniana przez jelita cienkiego. Żelazo znajduje się głównie w bardzo ważny składnik krwi o nazwie hemoglobiny. Hemoglobiny jest czerwonych ciałek krwi, które przenosi tlen z płuc, więc może być używany przez nasz organizm. Dieta uboga w żelazo może prowadzić do zmęczenia, obniżona odporność na choroby, serca i Częstości oddechów. Naukowcy twierdzą, że zdrowy dorosły potrzebuje około 18 mg żelaza każdego dnia.

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.