Kiedy możesz jeść coś, że zawiera dużo cukru, czujniki smaku, ciała i mózgu zegarka. System nagradzania naszego organizmu wywołany ten sam sposób, jak wtedy, gdy można spożywać substancji uzależniających, alkoholu lub nikotyny. Przeciążenie organizmu z dopaminy wzrost cukru poziomy i daje wielkie pragnienie więcej cukru. Nicole Avena wyjaśnia, dlaczego słodycze i inne gadżety, zawierające cukier, powinni cieszyć się z umiarem.