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Você sabia que a pessoa média gasta mais horas por dia sentado, do que dormir; Estudos recentes mostram uma forte correlação entre o estilo de vida sedentário e um aumento no peso corporal, doença cardíaca e mortalidade total.
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3 ΛΕΠΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΜΑΛΑΚΙΑ…ΕΥΤΗΧΩΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΕΙΔΑ ΚΑΘΟΛΟΥ
De acordo com o que ele diz, você sacrifica 2 anos de sua vida para ter o dobro da produtividade (6 horas de trabalho sedentário em vez de 3) em um período de 10-20 anos. Não digas e motivação para a redução do tempo.