Algele marine sunt una dintre cele mai bogate în minerale şi amino-acizi care există astăzi. Se pare că grăsimi trebuie un regim alimentar mai bogat în substanţe nutritive, în caz contrar vă ar fi nu pierzi timpul pe plaja încercarea de a absorbi toate vitaminele A, D, E, B1, B2, C,
si fosfor, potasiu, fier, iod, sodiu, care poate de această piesă gigant de alge marine.