Viac výsledkov...

Generické selektory
Iba presné zhody
Hľadaj v názve
Hľadajte v obsahu
Selektory typu príspevku
Hľadaj v príspevkoch
Hľadajte na stránkach
Filtrovať podľa kategórií
Žiadne reklamy
nahranie
Videá
grécky
nové videá
podtitulom
Loading hráča ...

Ako môžeme vidieť železa z obilnín;

Mnoho obilnín a ostatné potraviny obsahujú železo, ktoré je potreba v tele a sa vstrebáva v tenkom čreve. Železo sa nachádza väčšinou v veľmi dôležitú súčasť krvi nazývanej hemoglobín. Hemoglobín je červené krvinky, ktoré prenáša kyslík z pľúc, Takže môže byť použitý v organizme. Strava chudobné na železo môže viesť k únave, znížená odolnosť voči chorobám, ako aj zvýšenie srdcovej a dychovej frekvencie. Vedci tvrdia, že zdravý dospelý potrebuje asi 18 mg železa denne.

Zanechať Odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.