Morske alge su jedan od najbogatijih u minerale i aminokiseline, danas postoji. Čini se da masti ima dijetu bogatiji hranjivim materijama, u suprotnom ti bi se nije obrušio na plaži da upije sve vitaminima A, Д, е, Б1, Б2, Ц,
i fosfor, kalijum, Gvozdeni, jod, natrijum koji može da taj komad giganta od algi marina.