Marina alger är en av de rikaste i mineraler och aminosyror som finns i dag. Det verkar att fett behöver en kost rikare på näringsämnen, annars vill du inte slösa din tid på stranden försöker absorbera alla vitamin A, D, E, B1, B2, C,
och fosfor, kalium, järn, jod, natrium som kan av den gigantiska bit av marina alger.