ผลน่าประทับใจของยิมนาสติกกับเชือกในการสูญเสียไขมัน, ตลอดระยะเวลา 10 สัปดาห์

4 ความเห็น

1. jk กล่าวว่า:

   26/01/2013 at 16:33

   ποση ωρα σχοινακι ομως δεν μας ειπε την ημερα , αντε μηπως χασουμε καμια μπακα

   

   

   ตอบ
   • Tsiblas กล่าวว่า:

     26/01/2013 at 17:30

     24 Hours/24

     

     

     ตอบ
   • videomangr กล่าวว่า:

     23/03/2013 at 16:09

     30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.

     

     

     ตอบ
     • Charis.pago กล่าวว่า:

       07/07/2015 at 17:27

       είσαι σίγουρος?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a weekκαι αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα 1 λεπτο Ξεκουραση.παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. ความระมัดระวัง

       

       

       ตอบ