เกี่ยวกับโภชนาการ, คำถามที่สำคัญที่สุดที่คุณอาจถูกสงสัยอย่างใดอย่างหนึ่งคือถ้ามีความแตกต่างทางโภชนาการระหว่างสด และแช่แข็ง. ในขณะที่ดูเหมือนง่ายว่า ผลิตภัณฑ์แช่แข็งจะมีคุณค่าทางโภชนาการกว่าสดน้อย, วิดีโอนี้จะอธิบายทำไมก็มักจะเชื่อสิ่งที่ไม่ถูกต้อง.