เมื่อคุณกินบางสิ่งบางอย่าง ที่ประกอบด้วยจำนวนมากของน้ำตาล, รสเซอร์, ร่างกายและสมองนาฬิกา. ระบบการให้รางวัลของร่างกายของเราถูกทริกเกอร์แบบเดียวกัน, เช่นเมื่อคุณใช้สารเสพติดเช่นแอลกอฮอล์หรือนิโคติน. โอเวอร์โหลดของน้ำตาลหน่วยงานเปิดตัวระดับโดพามีน และให้ความอยากน้ำตาลมากดี. Avena นิโคลอธิบายทำไมขนมและสินค้าอื่น ๆ ที่ประกอบด้วยน้ำตาล, ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ.