เมื่อเราฟังเพลง, หลายพื้นที่ของสมองของเราจะเปิดใช้งาน. แต่ เมื่อเราเล่นดนตรี, กิจกรรมนี้กลายเป็นการฝึกสมองที่สมบูรณ์. แอนนิต้า คอลลินส์ อธิบายถึง 'ดอกไม้ไฟ' ที่ดับลงในสมองของนักดนตรีเมื่อพวกเขาเล่น, และตรวจสอบผลบวกของการฝึกอบรมจิต.