Сну споживає багато годин наш дорогоцінний час, Але що робити, якщо ми скорочуємо годин сну значно; Або, якщо ми зупинилися, щоб спати повністю; Хоча це може бути заманливо оминати регулярний сном з кількох причин, Це може мати серйозний вплив на здоров'я та функціонування нашого тіла.