ایتھلیٹکس میں 1970 کی دہائی کا آغاز ایک انتہائی دلچسپ وقت ہے۔. زیادہ تر کھیلوں کی تکنیک ابھی طے نہیں ہوئی ہے۔, اور کھلاڑی مسلسل نئے طریقے ایجاد کر رہے ہیں۔. پول والٹنگ یا ہائی جمپنگ کے لیے بہترین تکنیک کیا ہے؟; برچھی یا ڈسکس کو زیادہ مؤثر طریقے سے کیسے پھینکا جائے۔; ان سوالات کے جواب گیمز کے دوران مانگے گئے۔. اختراع کرنے والوں میں سب سے مشہور ڈک فوسبری ہے۔, اونچی چھلانگ میں 1968 کے اولمپک چیمپئن. وہ وہی تھا جس نے فاسبری فلاپ جمپ ایجاد کیا تھا - بازو پر پیچھے کی طرف جانے کا انداز, جس کا اطلاق اب تمام ایتھلیٹس کرتے ہیں۔. فوسبری کے فلاپ ہونے سے پہلے, چھلانگ پاؤں آگے کے ساتھ کیا گیا تھا. ایک اور جدت پسند Tuariki Delamere تھا۔, واشنگٹن یونیورسٹی سے ایک نیوزی لینڈر. ڈیلامیر نے لمبی چھلانگ لگانے کا ایک نیا طریقہ ایجاد کیا اور اسے 'سمرسالٹ' کا نام دیا۔ (ٹوبا). اس نے پہلی بار یہ تکنیک 1974 کے کرائسٹ چرچ، نیوزی لینڈ میں ہونے والے کامن ویلتھ گیمز میں استعمال کی تھی۔. اگرچہ اس نے 8 کا فاصلہ چھلانگ لگایا,40 میٹر, یہ اس کے ہاتھ تھے جنہوں نے اسے دھوکہ دیا جب اس نے انہیں ریت پر آرام کیا۔. تو چھلانگ 7 پر شمار کی گئی۔,70 میٹر. سمرسالٹنگ میکانکی طور پر زیادہ موثر ہے۔, کیونکہ اس طرح کی چھلانگ کے دوران پسپائی کا زاویہ بڑا ہو جاتا ہے۔. بدقسمتی سے، اسی سال, بین الاقوامی فیڈریشن نے لمبی چھلانگ کے دوران کسی بھی گردش پر پابندی عائد کردی, جو کھلاڑیوں کی صحت کے لیے خطرناک ہے۔. یہ پابندی آج بھی برقرار ہے۔ (عالمی ایتھلیٹکس مقابلے کے قواعد کا آرٹیکل 30.1.3).