© 2025 ویڈیو مین | رابطہ کریں۔: info@videoman.gr | رازداری کی پالیسی | استعمال کی شرائط
مزید نتائج...
چربی کے نقصان پر رسی کے ساتھ ورزش کرنے کے متاثر کن نتائج, 10 ہفتوں کی مدت میں
© 2025 ویڈیو مین | رابطہ کریں۔: info@videoman.gr | رازداری کی پالیسی | استعمال کی شرائط
ποση ωρα σχοινακι ομως δεν μας ειπε την ημερα , αντε μηπως χασουμε καμια μπακα
24 Hours/24
30 λεπτά κάθε 2 μέρες, με 10 σετ των 3 λεπτών και 1 λεπτό ξεκούρασης ενδιάμεσα.
είσαι σίγουρος?.γιατιιιιι λεει sam trained 5 times a weekκαι αν είσαι λίγο προχωρημένος κανε 20 * 3 = 60 λεπτα 1 λεπτο Ξεκουραση.παίζουν ρόλο και τα κιλα σας εεε.. توجہ