Loading the player...

ڈرمر بننے کے لیے بہترین مشقیں۔

(8) | 28/01/2011 |

مسئلہ: *

آپ کا نام:

آپ کا ای میل:

تفصیلات:

ایک جواب دیں۔ جواب منسوخ کریں۔

آپ کا ای میل پتہ شائع نہیں کیا جائے گا۔.

تبصرہ *

نام *

ای میل *

ہفتہ، فروری 6، 2016 یونائیٹڈ سٹیٹس یونیورسٹی چیمپئن شپ میں, 21 سالہ سوفینا ڈی جیسس (یونیورسٹی آف لاس اینجلس),...

دو دوست ہمیں کراس فٹ جم میں معمول کی مشقوں کا اندازہ دیتے ہیں۔.

Σε αυτό το απόσπασμα από μια παλιά βιντεοκασέτα με τίτλο "Body Flex II", η γυμνάστρια Γκριρ Τσίλντερς επιδεικνύει μια πολύ...

ریڈ ووڈ سٹی، کیلیفورنیا میں, رپٹائڈس, گولڈن ریٹریور کتا, μιμείται τις γυναίκες που κάνουν ασκήσεις στο...

چین میں پیپلز لبریشن آرمی کے سپاہی اپنی جانوں سے کھیل رہے ہیں۔, αφού σε μία άσκηση πρέπει να...

فوجی ٹرینر تھامس میجر کی 44 جسمانی وزن کی مشقیں۔. اگرچہ یہ سادہ مشقوں سے شروع ہوتا ہے۔, 1 کے بعد:00 ...

رقاصہ Oona Kivelä متوازی سلاخوں پر کچھ انتہائی مشکل مشقوں کا مظاہرہ کرتی ہے۔, جوڑے اور زمین.

Πως να γυμνάσεις αποτελεσματικά τον... λαιμό σου.

کچھ متاثر کن مشقیں جو آسٹریلوی رقاص سائمن اتا اپنی روزانہ کی تربیت کے لیے استعمال کرتی ہیں۔. Ο Ata εκτελεί διάφορα είδη...

ایک تعلیمی مقابلے کے حصے کے طور پر جو ان کے علم اور تیاری کی جانچ کرتا ہے۔, جاپان میں فائر فائٹرز مختلف مشقیں کر رہے ہیں۔.

ہیکو ایک نوجوان جرمن ہے۔, جس نے فریلیٹکس ورزش سے وزن کم کرکے اپنے جسم کو یکسر بدل دیا۔, ایک.

جمناسٹ کریسیلا اینڈرسن اپنے بچے کے ساتھ جم کا ایک لمحہ شیئر کر رہی ہیں۔, نئی مشقیں تلاش کرنا اور اس کے ساتھ مزہ کرنا.

موسم گرما قریب آ رہا ہے اور ہم سب کو اپنے جسم کو سورج اور ساحلوں کے لیے تیار کرنا ہے۔. Ο Έρικ και...

وہ لوگ جنہوں نے جم میں اپنی مشقیں دریافت کیں۔, اس مجموعہ میں مرکزی موضوع ہے.

کیف میں, δεκάδες αθλητές παρουσιάζουν ένα “master class” εκγύμνασης στο πάρκο Hydropark. کچھ متاثر کن طاقت اور لچک کی مشقیں دیکھیں.