© 2026 ویڈیومین | رابطہ کریں۔: info@videoman.gr | رازداری کی پالیسی | استعمال کی شرائط
'تیرتے' قدم کے ساتھ یہ پرفتن نمبر, ایک روسی لوک رقص ہے جسے 'بیرزکا' کے نام سے جانا جاتا ہے اور اس کی بنیاد کوریوگرافر نادیزدہ نادیزدینا نے 1948 میں رکھی تھی۔. رقاص اس تکنیک کے بارے میں خاموشی کا عہد کرتے ہیں اور کوئی نہیں جانتا کہ وہ یہ کیسے کرتے ہیں۔.
میں 78 سال کا ہوں۔ میں پیروں کاٹنے کے انداز کی تعریف کرتا ہوں اگر میں خود اسے استعمال کرسکتا ہوں۔ جسم کو اپنی دیکھ بھال کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ میں جاننا چاہتا ہوں کہ یہ کیسے کریں۔