تناؤ کے بارے میں ہمارے دماغ کا ردعمل ہمیں زیادہ ہوشیاری اور کافی توانائی فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔, تاکہ ہم مشکل حالات میں اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔.

لیکن تناؤ ہمیشہ اچھا نہیں ہوتا. جب ایک لمبے وقت یا اکثر اوقات چالو کیا جاتا ہے۔, یہ ہمارے جسم کے تقریباً ہر حصے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔. Ted-ED تعلیمی چینل کی یہ ویڈیو ہمیں یہ بتاتی ہے کہ جب ہم دائمی دباؤ کا شکار ہوتے ہیں تو ہمارے جسموں کا کیا ہوتا ہے۔.