令人印象深刻的結果的用繩子在減肥體操, 在 10 週內

4評論

1. JK 說:

   26/01/2013 at 16:33

   崗位 schoinaki 不但是時間說，我們每一天 , 賭注是 chasoyme 沒有巴卡

   

   

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   • 齊布拉斯 說:

     26/01/2013 at 17:三十

     24小時/24

     

     

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   • 視頻管理員 說:

     23/03/2013 at 16:09

     每2天30分鐘, 10組，每組3分鐘，組間休息1分鐘.

     

     

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     • Charis支付 說:

       02015 年 7 月 7 日 at 17:27

       是否確定?.因為它說 sam 每週訓練 5 次，如果你有點高級，就做 20 * 3 = 60 分鐘 1 分鐘休息。你的體重也很重要，呵呵。. 注意

       

       

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