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您只需要10分鐘

上一次什麼時候才整整十分鐘什麼都不做?; 也不是你能寫, 也不能說話, 甚至不願考慮; Andy Pantikom 描述了這個變革的力量: 意識到並體驗當下時刻,每天刷新您的大腦10分鐘.

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