當你吃東西的時候，含有大量的糖, 感應器的味道, 身體和大腦的手錶. 我們的身體的獎勵系統觸發以同樣的方式, 喜歡當你消費令人上癮的物質，如酒精或尼古丁. 超載與糖刺激多巴胺身體水準和給偉大渴望更多的糖. 妮可 · 阿韋納解釋了為什麼糖果和其他好吃的東西含有糖, 應享有適度.