睡眠消耗几个小时我们宝贵的时间, 如果我们降低了我们的睡眠时间会发生什么，但大幅; 或者如果我们停下来完全睡着; 虽然它可能是诱人的离开原因有几个经常睡, 这可能产生严重的影响，对健康和运作，我们的身体.