Ieiko 是一个年轻的德国, 谁从根本上改变了他的身体锻炼 Freeletics 减肥, 与 kallisthenikis 健身锻炼的一种方法. 2012 年 7 月，他在一次事故后摔断了脚踝, 当他一动不动的时候，他增加了 20 公斤. 发现健身房 Freeletics 方法，并决定按照此程序, 其中包含大量的耐力和体重锻炼. 这些密集的培训, 在不到 1 年的时间里取得了惊人的成果.