当你吃东西的时候，含有大量的糖, 传感器的味道, 身体和大脑的手表. 我们的身体的奖励系统触发以同样的方式, 喜欢当你消费令人上瘾的物质，如酒精或尼古丁. 超载与糖刺激多巴胺身体水平和给伟大渴望更多的糖. 妮可 · 阿韦纳解释了为什么糖果和其他好吃的东西含有糖, 应享有适度.