“这就是我祖母所做的”这句话字面意思适用于威利·墨菲的例子, 一位 77 岁的祖母，单手可以弯腰，举重 98 公斤. 开始做权重几年, 看到一则广告在当地的健身房的举重比赛后. 除了引发加倍的磅的重量， (重 48 公斤), 威利能做单杠和用一只手的弯管和弯头用手指.